Ainda sobre velhos hábitos de 2025..
Em 2024 eu tomei as rédeas da minha alimentação, foi necessário. Eu passava muitas horas sem comer, as vezes, não. Na maioria dos dias eu ia tirar tempo para comer depois das 16h, sendo que eu acordo às 5h. Ia deixando pra depois, ia fazendo outras coisas e só depois que fazia tudo, eu sentava pra comer, enfim comia qualquer besteira que matava a fome e ficava cheia e acabava sendo minha única refeição por que a noite não tinha fome por ter comido demais a tarde, foi uma rotina insana, mas resolvi dar um basta e me organizei, passei a comer "direito".
Em 2025, depois de organizar e manter minha alimentação, decidi sair do sedentarismo, em março passei a fazer academia, consegui manter essa rotina até fim de ano, em momentos conseguindo ir todos os dias, outros algumas vezes por semana e em outros não conseguindo ir, mas mantive uma frequência mais positiva do que negativa. E a única coisa que me passava pela cabeça " por que eu não comecei antes".
Hoje, retornei pra academia, um lugar que já faz parte da minha rotina, gosto do ambiente, das pessoas, me sinto energizada, e tem haver com o que escrevi ontem, é agir, sem pensar muito.
Já estava postergando a minha volta, colocando empecilho, simplesmente me arrumei e fui, fomos.. L. foi comigo, minha companhia preferida, minha companheira pra tudo, ela que me incentivou a voltar, ela queria voltar.
Foi bom, hoje eu venci a mim mesma.
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